孕妇怎么让骨盆开的快点？
2023-04-29 2人回答
健康咨询描述：孕妇怎么让骨盆开的快点？
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满意答案
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
如果想要骨盆开的快一些，可以适当的进行散步，爬楼梯，蹲马步做瑜伽，运动时避免过量和劳累，以免出现一些不适的症状，适量的进行运动，对于开骨缝有很好的帮助。同时患者应该保持良好的心情，不要有太大的心理压力，然后也不能过于劳累。
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2023-04-29 05:46
其他答案 (1)
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- 陆相辉 副主任医师
- 齐齐哈尔医学院附属第三医院
病情分析：
平时可以多做一些瑜伽动作，不仅可以锻炼身体也有助于骨盆的打开，如果孕妇不疼痛的话，可以多走动，也助于骨盆打开，每天孕妇可以盘着腿做并且靠着墙这种方法是打开骨盆最好的方法，怀孕期间保持愉快的心情，避免着急生气，注意保暖，避免着凉感冒。
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2023-04-29 05:46
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