女人增强免疫力吃什么好？
2023-05-02 2人回答
健康咨询描述：女人增强免疫力吃什么好？
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满意答案
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- 鹿志霞 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
女性增强免疫力可以从以下方面进行调整饮食。保证充足蛋白质和铁的摄入。每天建议食用二两肉类一个鸡蛋。300毫升的牛奶和25克的豆制品。以满足身体所需。还要选择蔬菜。优选深色的蔬菜。每天用10300~500克以上的蔬菜，其中一半为深色蔬菜。富含多种植物化学物，比如胡萝卜素和黄酮类的物质。
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2023-05-02 08:34
其他答案 (1)
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- 路炜 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
女人想要增强免疫力的这种情况下，那么是需要吃一些增强免疫力方面的药物的，比如说是可以吃一些复方阿胶浆等相关的药物的。吃一些黄芪精等药物都是可以的。那么是需要平时要营养均衡，比如说你要多吃一些高蛋白质的食物，那么也是需要适当的体育锻炼才是能够有效增强身体免疫力的。
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2023-05-02 08:34
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