手脚冰冷的人怎么调理？
2023-05-03 1人回答
健康咨询描述：手脚冰冷的人怎么调理？
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
手脚冰冷可以通过饮食来进行调节，运动调节，手脚冰凉通常是由于阳气亏虚导致四肢末梢血液循环不畅所引起建议做好饮食调节，在平时注意避免吃生冷寒凉的食物，同时也注意加强营养，流失一些含有优质蛋白的食物，比如说牛奶，鸡蛋瘦肉，都有利于增强机体的抵抗力，进而改善手脚冰凉的现象，手脚冰凉的人在平时注意多加强运动锻炼，比如跑步打球打羽毛球通过合适的运动锻炼有利于加速机体的血液流动保持血液在集体当中运行畅通
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2023-05-11 08:17
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