痰湿体质可以喝什么粥吗
2023-05-05 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质可以喝什么粥吗
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满意答案
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
补气健脾祛湿养胃，黄芪，党参，薏苡仁、莲子、芡实、山药、荷叶、绿豆、枸杞子、赤小豆、小米粥，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，
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