21岁血寒型月经不调吃什么好
2023-05-08 1人回答
健康咨询描述：21岁血寒型月经不调吃什么好
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
指导意见：
血寒型月经不调可以吃红糖姜叶茶或者是艾汁和生姜蛋。可有效改善血冷型经期不调的症状。对于月经不调、痛经等症状较重的人，要到医院检查，并在日常生活中注意保暖。月经期间，不吃生冷凉的食物，注意腹部保暖，饮食规律，养成良好的日常习惯，不要过于紧张，保持良好的心情。适当地进行体育锻炼。保持充足的睡眠和休息。
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2023-05-16 08:03
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