卵巢早衰合适做什么运动
2023-05-13 1人回答
健康咨询描述：卵巢早衰合适做什么运动
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- 张青 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
卵巢早衰的话可以做瑜伽，做一些要舒缓的动作，尽量不要做剧烈的运动，因为卵巢早衰，雌激素下降，钙流失比较严重，有的会出现骨质疏松的情况，多吃点豆制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的，含有优质蛋白质高的食物，可以吃点坚果，适当的补点钙和软骨素。
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2023-05-21 10:32
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