肛门坠胀怎么预防
2023-05-17 1人回答
健康咨询描述：肛门坠胀怎么预防
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满意答案
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- 王峰 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
肛门坠胀的预防的话，主要就是要做到生活方式的调理，要多喝水，清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的或者不吃生冷硬的，避免腹泻和便秘，避免长时间的久坐久站以及上厕所等等，然后的话要规律作息，避免熬夜，避免身体免疫力，抵抗下降等等就可以了，最重要的是可以适当的做一些提肛运动和温水坐浴真的可以试一试。
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