2023-05-21 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:哺乳期间如何减肥
满意答案
指导意见: 哺乳期减肥不要过于严格控制,很多人在哺乳期采取过于苛刻的饮食控制造成泌乳量减少,而哺乳非常重要的作用就是为宝宝提供量够质优的乳汁,所以在哺乳期间不需要过于严格控制饮食,严格控制饮食最直接的后果有可能是宝宝因为乳汁量或乳汁质量不好,造成生长发育迟缓,在哺乳期减肥虽然不要求严格控制饮食,但也并不是不加节制的进食
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