右脚抽筋怎么缓解
2023-05-21 1人回答
健康咨询描述：右脚抽筋怎么缓解
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满意答案
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- 张震 主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
缓解脚部抽筋，可使用热敷疗法，用热毛巾贴服抽筋部位改善脚部血液循环缓解抽筋症状，也可以反向千张疗法立即停止运动，反向牵拉紧张的肌肉缓解腰部肌肉紧张痉挛等症状，也可以使用按摩疗法，脚和脚趾处于拉伸状态，采用画圈或者拉伸的方式进行按摩，同时要注意补钙
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2023-05-29 07:54
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