怎样才能使血管年龄年轻
2023-05-21 1人回答
健康咨询描述：怎样才能使血管年龄年轻
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满意答案
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- 张震 主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
如何让血管变年轻，首先应该控制饮食，少吃高油高脂高糖高盐的食物，避免肥肉和动物内脏，这里样可以避免高血压，高血脂，糖尿病等疾病影响血管，其次要适当的进行运动，可以改善血管功能，促进新陈代谢，控制血压，血脂和血糖，要戒掉不良嗜好，避免抽烟喝酒，会使血管壁粗糙，影响血脂代谢和血管弹性，要改善生活习惯，养成良好的生活习惯，规律作息
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2023-05-29 07:54
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