掉发、脱发怎么办

病情分析：
掉发、脱发的原因有很多种，如：
1. 遗传因素：如果你的家族中有人掉发或脱发的情况，那么你可能也会遭遇同样的问题。
2. 年龄：随着年龄的增长，头发的数量和质量都会逐渐下降。
3. 健康状况：某些身体疾病，如贫血、甲状腺问题、皮肤病等，都会导致掉发或脱发。
对于掉发、脱发的解决方法，可以采取以下措施：
1. 调整生活方式，保持充足的睡眠和定期的运动。
2. 保持身体健康，及时治疗身体疾病。
3. 避免使用有害的化学产品，如染发剂、烫发剂等。
4. 调整饮食，多吃富含维生素、蛋白质、铁和锌等营养物质的食物。
5. 使用天然及草本护发产品，如茶树精油、薰衣草精油、芦荟等。
6. 如果以上方法无法解决问题，可以咨询专业的医生或美容师，并考虑使用一些药物或手术治疗方法。