脸上和脖子上都张痘痘了怎么办？
2023-05-25 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：脸上和脖子上都张痘痘了怎么办？
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满意答案
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- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
1. 保持面部和颈部清洁：使用温和洁面剂洁面，避免过度清洁和搓揉脸部。在每晚睡前使用卸妆产品彻底清洁面部。注意勤换衣服，尤其是领口和肩部的位置。
2. 饮食调理：减少摄入糖分和油脂，增加蔬菜水果的摄入。避免过度饮酒。
3. 减少压力：身体和心理的压力会增加体内的荷尔蒙释放，从而导致面部和颈部出现痘痘。
4. 避免化妆品过多：多余的化妆品和油脂会堵塞毛孔。
5. 合理生活习惯：保证良好的睡眠，适当的运动，不过度熬夜。
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2023-05-30 08:14
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