脸上长很多小颗粒的粉刺怎么才能让它消掉

病情分析：
脸上长很多小颗粒的粉刺很可能是因为你的毛孔被堵塞了。这种情况通常是由多种因素引起的，包括皮肤油脂过多、污垢和细菌感染等。以下是一些可能有帮助的方法：
1. 多喝水：保持身体的水分，有助于清除毒素和污垢，从而减少粉刺的形成。
2. 均衡饮食：吃更多富含维生素A和C的新鲜蔬果，同时减少含油脂和糖分的食物和饮料的摄入。
3. 洁面：每天洗脸两次，早晚使用温和的洁面产品清除面部污垢和油脂，但要避免使用刺激型的产品。
4. 保持睡眠：睡眠足够8个小时，有助于让身体放松，从而降低压力和减少粉刺的产生。经常熬夜的话会导致皮肤变差，也有可能会导致内分泌失调，建议还是要结合个人的实际情况，保证充足的睡眠。
5. 避免摸脸：不要经常用手摸脸，因为手上的细菌有可能会感染毛孔和导致粉刺。平常的话一定要注意个人良好的卫生习惯。
此外，听取专业医生和皮肤科医生的建议也是极其重要的。如果以上方法不能够解决问题，可以考虑使用外用的治疗药品或者到皮肤科医生那里进行咨询。