为什么总是长粉刺怎么办

病情分析：
长粉刺的原因可能有以下几种：
1. 油脂分泌过多：油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。
2. 皮肤不干净：如果皮肤不干净，灰尘、污垢等物质会堵塞毛孔，形成粉刺。
3. 饮食不健康：饮食中含有高糖、高脂、高盐等物质过多，容易导致血糖和油脂分泌增加，进而形成粉刺。
4. 压力过大：长期的精神压力和紧张状态会导致皮肤过度分泌油脂，进而形成粉刺。
如果想有效预防和治疗长粉刺，可以从以下方面入手：
1. 保持皮肤清洁，定期清洁毛孔，尤其是T字区和额头。
2. 饮食要健康，避免高糖、高脂和高盐食物。
3. 减轻压力，保持心情愉悦。
4. 使用适合自己的洗面奶、爽肤水和乳液，避免使用刺激性的化妆品。
5. 睡前卸妆，不要让化妆品残留在皮肤上。
6. 不要用手触摸和挤压粉刺，避免引起细菌感染和留下疤痕。
7. 如果长期长粉刺无法治愈，可以咨询专业医生，并进行适当调理和治疗。主要还需要查明长粉刺的原因才能做出针对性的治疗，一定不要用手去挤，避免对皮肤造成伤害，可以涂抹一些红霉素软膏或者是维a酸乳膏。