哺乳期能吃橄榄油吗
2023-05-25 1人回答
健康咨询描述：哺乳期能吃橄榄油吗
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
哺乳期是可以吃橄榄油的，橄榄油的营养价值非常的高的，不会对胎儿产生不良的影响，在哺乳期间一定要注意饮食健康，需要忌食生冷辛辣等刺激性的食物，避免吃一些寒凉性的食物，同时应该多吃一些优质蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果可以增加一些营养，同时可以喝一些排骨汤，猪蹄汤或者是鲫鱼汤，可以促进乳汁的分泌。
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2023-06-02 08:07
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