坐月子每天吃什么
2023-05-30 1人回答
健康咨询描述：坐月子每天吃什么
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
坐月子每天的饮食建议多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物。多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤，有利于乳汁的分泌，有利于身体的复原。坐月子期间不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃寒凉的食物。如果吃的水果比较凉，建议在热水中泡一下再吃，坐月子期间禁止性生活。
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2023-06-07 08:09
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