孕妇可以吃红糖吗？
2023-06-02 1人回答
健康咨询描述：孕妇可以吃红糖吗？
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满意答案
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
孕妇可以吃红糖，但不能过量使用，以免引起妊娠糖尿病。红糖含有丰富的维生素和矿物质，含铁量相对较高，具有一定的补血作用，对预防和改善缺铁性贫血有一定的作用。怀孕期间适当食用红糖还可以提供婴儿生长发育所需的铁。红糖中的碳水化合物含量相对较高，可以为孕妇提供更多的能量。然而，红糖中的葡萄糖含量和热量都很高。如果孕妇在怀孕期间大量或长期食用红糖，容易导致孕妇体重过度增加，甚至引发妊娠糖尿病。
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2023-06-10 08:10
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