怎么让头发变软?

病情分析：
1. 使用护发素：使用适合自己头发类型的护发素，能够在洗发后，保护和滋润头发，使其更加柔软。
2. 减少热造型：频繁的热造型会损伤头发，并让头发变干硬，因此应该尽量少做热造型或者使用热保护产品。
3. 避免绑头发：过紧的发带或者头发绑得太紧会损伤毛发，导致头发变硬而且开叉。
4. 注意饮食：头发的柔软度和健康与饮食有一定关系，应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如肉类、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜等。
5. 保持头发的清洁：油脂和污垢会让头发变得粗糙，因此要经常洗发保持头发的清洁。
原因：
1.天气干燥：干燥的天气会让头发失去水分，导致头发干燥，变硬。家族中的每一个成员都是较硬的发质，自身也有可能是较硬的发质。而除此之外，后天性的因素，也容易导致头发较硬。比如经常受到的空气杂质或者是化学物质的影响，导致头发变得比较硬，而且缺乏营养素。此时就可以对头发，进行积极的护理
2. 频繁热造型：过度烫发、电吹风和夹板等造型工具会使头发失去水分和天然油脂，从而变得又干又硬。
3. 饮食不良：摄入营养不均衡或者缺少必要的营养素，也会导致头发变硬。
4. 头发出问题：如果你头发在某些地方受到了损害，可能会导致整个头发变得更硬。这个时候需要定期修剪。
5.生活习惯：不良的生活习惯也会影响头发的健康，例如烟草、酒精、压力都会影响头发的柔软度和健康。