皮肤粗糙毛孔大有黑头怎么办

病情分析：
要改善皮肤粗糙毛孔大有黑头问题，应该从以下方面进行：
从清洁入手：加强清洁，可以使用控油的护肤产品，减少油脂堆积，使用温水洗脸疏通毛孔，使用外用维A酸制剂等可以疏通毛孔并减少皮脂分泌。1. 清洁：每天早晚进行彻底的清洁，使用适合自己皮肤类型的洁肤产品，去除皮肤上的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2. 去角质：定期去除角质层，使毛孔畅通，去除黑头，促进皮肤更新。
3. 控油：使用控油产品，控制皮肤油脂分泌，减少毛孔堵塞。
4. 收缩毛孔：使用收缩毛孔的产品，收缩毛孔，使皮肤变得更光滑细腻。
5. 饮食调节：饮食要多摄取新鲜果蔬，避免高油脂、高糖分的食物，保证身体的营养均衡。
原因：
1. 长期使用不合适的化妆品、油腻食物会堵塞毛孔，使毛孔变得粗大。
2. 长时间面对电脑、手机等电子产品，电磁辐射会对皮肤造成伤害，使其变得粗糙。
3. 熬夜、压力大等因素会影响身体内部代谢，造成皮肤出油增多，导致毛孔堵塞。
4. 饮食不正确，吃过多高油脂、高糖分的食物，也会导致皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞。