产后盆骨变大怎么办
2023-06-09 1人回答
健康咨询描述：产后盆骨变大怎么办
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- 王利群 主治医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
产后骨盆变大可以通过锻炼改善，平时可以靠床沿仰卧，臀部放在床沿儿，两腿伸直，悬空，两腿合拢慢慢上举，向上身靠拢，双膝伸直，每天坚持还要注意在产后及时用骨盆带进行骨盆收紧，多做缩阴运动和提肛运动有助于恢复。饮食注意多补充钙质多晒太阳，保持大便通畅。
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2023-06-09 15:16
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