经常熬夜掉头发怎么办
2023-06-09 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：经常熬夜掉头发怎么办
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满意答案
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- 沈征宇 主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
经常熬夜会对身体的内分泌系统产生不利影响，导致雄性激素分泌增加，进而导致脱发。同时，经常熬夜可能会引起身体疲劳，免疫力下降，头发的质量和数量也会受到影响。要防止掉头发，可以考虑以下措施：
1. 正常作息，保持充足的睡眠时间，给身体充分的休息和恢复时间。
2. 合理饮食，多食用含有维生素B、D、E等营养成分的食物，增强头发的健康性。
3. 避免使用过多的化学产品，如染发剂、烫发剂等，以免对头发造成伤害。
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2023-06-09 08:06
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