头发干燥毛糙怎么办?

病情分析：
头发干燥毛糙的原因可能是多方面的，例如：
1. 水质问题：如果你所用的水质硬度高，或者水中含有过多的氯、铁等成分，那么洗发时就容易将头发洗干燥毛糙。
2. 营养不足：头发需要足够的营养来保持健康，缺乏维生素、蛋白质、矿物质等成分会导致头发变得干燥毛糙。
3. 错误的护理方式：如果你使用了不合适的洗发水或护发素，或者过分梳理头发、使用过多的热工具等，都会损害头发健康导致头发干燥毛糙。
为了解决头发干燥毛糙，你可以采取以下措施：
1. 检查水质：使用过滤器或者开水烧之后洗头，避免使用过多的热水。
2. 补充营养：饮食上要多吃水果和蔬菜，富含维生素和矿物质的食物，或者适当加入营养剂补充。
3. 使用合适的洗发产品：挑选适合自己头发类型的洗发水和护发素，尽量不用含有硅油等有害成分的产品。