头发天天洗都油怎么办

病情分析：
头发天天洗都油可能的原因有以下几种：
1. 过度洗发：过度洗发会去除头发的天然油脂，造成头皮干燥，刺激头皮分泌更多的油脂，导致头发出现油腻问题。
2. 使用错误的洗发产品：洗发产品过于滋润、油腻会让头发变得油腻。
3. 饮食不均衡：不健康的饮食也会对油腻头发造成影响。例如，摄入过多的油脂及糖类会影响头发及头皮健康。
解决方案：
1. 改变洗发次数：减少洗发的次数可以让头发和头皮有更多时间来自我修护。
2. 更换洗发产品：使用天然成分的低刺激洗发产品，避免过度滋润、油腻的洗发产品。
3. 均衡饮食： 多食用富含维生素B以及蛋白质、铁等营养素丰富的食物，如豆类、绿叶蔬菜、水果和全麦食品。减少摄入过多的油脂和糖类食品。
4. 养成好的洗发习惯：用温和的水温洗头，不要用热水或者冷水，洗发后使用毛巾擦干头发时不能粗暴，再轻轻用吹风机将头发吹干到七成干时才停止。