脚上拇指指甲嵌进肉里怎么办

病情分析：
首先，如果您的拇指指甲嵌进肉里，请先进行以下步骤：
1. 用温水浸泡受伤的脚部，以减轻疼痛和减少炎症。最好浸泡15到20分钟。
2. 使用药水或消毒剂清洗受伤部位，并确保干燥。这将帮助预防感染。
3. 使用弹性绷带或医用绷带，将拇指包扎起来，以防止疼痛加剧和进一步的受伤。
4. 如果疼痛严重或手术受损严重，最好咨询医生或专业的足科医生。
原因：
拇指指甲嵌进肉里通常是由于以下原因导致：
1. 错误的剪指甲方法。如果指甲被凹陷或剪成了V形，容易产生拇指指甲嵌入肉中的情况。
2. 指甲过度生长。如果指甲过度生长或变形，则可能会嵌入肉中。