产后如何快速恢复体力
2023-06-11 1人回答
健康咨询描述：产后如何快速恢复体力
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满意答案
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- 梁琳 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
产后如果要快速的恢复体力，首先要休息好。保证充足的睡眠，多食用蛋白质高的食物，有利于身体的恢复，也有利于乳汁的分泌，在产褥期，多做缩肛运动，有利于盆底肌肉的恢复，产后六周应该做盆底肌肉的检查，如果恢复不好，可以做盆底肌肉的修复
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2023-06-19 07:53
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