得了湿疹宜吃什么
2023-06-12 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：得了湿疹宜吃什么
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- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
得了湿疹宜食用以下食物：
1. 低敏食物：低敏食物包括豆类、蔬菜、水果、瘦肉、鱼、豆腐等，可以减少过敏反应导致的湿疹发作。
2. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、糙米等，能降低血糖、减少对过敏原的敏感。
3. 清淡易消化的食物：如粥、面条、清汤等，不会刺激消化系统，有助于舒缓湿疹症状。
4. 富含维生素C的食物：如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等，有助于增强免疫力，减轻湿疹症状。
5. 富含ω-3不饱和脂肪酸的食物：如鲑鱼、亚麻籽油、核桃等，能够减轻红肿和瘙痒症状。
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2023-06-13 11:33
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