遗传性脱发怎么自救?

病情分析：
遗传性脱发是由遗传因素导致的，因此很难通过自救来彻底解决。但是，可以采取一些方法来减缓和控制脱发，从而尽可能地延缓脱发的速度和程度。
以下是一些可以采取的方法：
1. 保持健康的生活方式：避免吸烟、合理饮食、保持适当的锻炼和睡眠习惯，减少精神压力等因素的影响。
2. 使用适当的洗发产品：选择富含生物素、维生素E和硒等成分的洗发产品，可以促进发根的营养和健康，减缓脱发速度。
3. 维持头发清洁：经常清洗头发，避免多次染烫，保持头皮卫生，防止细菌感染和头皮炎等问题的出现。
4. 使用药物类产品：口服避孕药、米诺地尔、生发水等具有促进毛发生长或抑制雄性激素影响的药物，可以减缓脱发速度。