2023-06-19 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:脂溢性脱发要怎么办?
满意答案
病情分析:
脂溢性脱发是一种常见的毛发问题,它是由于头皮分泌的油脂过多,导致毛囊堵塞,影响毛发生长而产生的。以下是应对脂溢性脱发的建议:
1. 保持头发清洁:勤洗头,选择适合自己头皮的洗发水,避免使用刺激性化学品。
2. 控制油脂分泌:适当控制油脂分泌,不吃辛辣、油腻、刺激性食物,饮食均衡,保证充足睡眠。
3. 按摩头皮:按摩头皮可以促进头皮的血液循环,增强头皮的代谢功能,有利于毛发生长。
4. 使用特殊护发产品:可以根据自己的情况选择含较多保湿成分的护发产品,对于脂溢性脱发有一定的修复作用。
也应该注意饮食,多吃一些清淡的食物,不要吃刺激性的食物,要做到饮食均衡,营养多样化,也应该多注意休息,早睡早起,放松心情,不要有太大的压力,而且也应该积极的锻炼身体,增强免疫力。