怎样可以让头发长得快些?
2023-06-20 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：怎样可以让头发长得快些?
免费咨询
满意答案
-
- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
要让头发长得快些，可以采取以下措施：
1. 均衡饮食：多摄入含有蛋白质、铁、锌、维生素A和B12等营养物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果、谷物、绿叶蔬菜等，有助于加速头发生长。
2. 注意头发清洁和保湿：保持头发清洁，定期洗发，使用温和的洗发水及护发素，保湿滋润头发，减少头发脱落和断裂，有利于头发生长。
3. 避免过度拉扯和伤害头发：尽量避免过度拉扯、烫染、热吹等对头发造成的伤害，减少头发断裂和脱落。
4. 多按摩头皮：通过多按摩头皮促进头皮血液循环，刺激头发生长，有助于改善头发的健康状况。
投诉
2023-06-20 08:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识