冬天怎么防止皮肤干燥?
2023-06-20 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：冬天怎么防止皮肤干燥?
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满意答案
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- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
冬天防止皮肤干燥的方法有以下几种：
1. 补水保湿：多喝水、使用保湿面膜、涂抹保湿霜等方法可以补充水分并锁住水分，让皮肤保持湿润。
2. 注意饮食：增加脂肪、蛋白质等营养成分摄入，食用富含维生素E和C的食物如花生油、橄榄油、坚果、猕猴桃等可以帮助皮肤保持水分。
3. 避免冷热刺激：冬天洗脸时使用温水，不要过度热水或冷水，尽量避免暴露在冷空气中，防止皮肤受到刺激。
4. 注意洗浴：洗澡时不要过度擦洗，选择温和的洗浴用品，不要使用性质较为刺激的肥皂或洗发水。
原因：
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2023-06-20 08:40
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