秋季皮肤干燥,粗糙,怎么办?

病情分析：
秋季皮肤干燥、粗糙的原因主要来自以下几个方面：
1.干燥的天气：秋季气温逐渐降低，空气中的湿度也随之下降，导致皮肤容易失去水分，出现干燥现象。
2.过度清洁：为了减少秋季皮肤出油等问题，很多人会选择过度清洁，在清洁的同时也带走了皮肤表面的天然油脂，导致皮肤失去水分，变得干燥、粗糙。
3.缺乏保湿：不管是内部保湿还是外部保湿，都是使皮肤保持水分的重要手段。在秋季缺乏保湿，皮肤水分流失过多，就会变得干燥、粗糙。
针对这些原因，可以采取以下措施：
1.注意避免过度清洁，尽量选用温和性质的清洁产品，一周限制使用深层清洁产品一次。
2.加强内部保湿，多饮水，平时多吃一些蔬菜水果，以补充身体所需的水分和营养。