头发很油总是脱发怎么办？

病情分析：
头发油脱发的原因可能是由于：
1. 头皮油脂分泌过量：头皮分泌过多油脂会导致头发容易变得油腻，油腻的头皮也会堵塞毛孔，影响头发的生长。
2. 不正确的洗发方式：使用过于油腻的洗发产品，或者频繁为头发加油，会让头发变得油腻，加快脱发的速度。
解决方案：
1. 使用温和的洗发产品：选择适合自己头发类型的洗发产品，避免使用过于刺激头皮的洗发产品。
2. 正确洗发：每次洗头时先将头发打湿，使用适量的洗发水按摩头皮，然后用温水彻底冲洗干净。
3. 饮食调整：多吃含有维生素和蛋白质的食物，对头发的健康有好处。
4. 及时清洗枕头和床单：头发油脂会残留在枕头和床单上，建议每周更换一次。也要注意调整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也应该做到饮食均衡，影响多样化，适当的多放松心情，不要有太大压力，积极的锻炼身体，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，养成良好的生活方式。