我头发油老掉发该怎么办?
2023-06-20 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我头发油老掉发该怎么办?
免费咨询
满意答案
-
- 刘厚君 主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
您好，如果您经常遇到头发油和掉发问题，可以考虑采取以下措施：
1.保持头发清洁：经常洗头可以清除头皮上的油脂和污垢，避免头发变得油腻，同时也有助于减少头发掉落。
2.改善饮食习惯：食物中含有的维生素和营养素可以促进头发生长和健康，建议摄入足够的蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、铁、锌等。
3.避免头发受损：头发受损容易导致头发断裂和掉落，建议少用电吹风、卷发棒等电器，也要谨慎使用染发、烫发等化学药品。
4.日常头皮按摩：进行头皮按摩可以促进头皮血液循环，加强营养的输送和代谢。
投诉
2023-06-20 08:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识