下巴跟脖子连接处长大痘痘硬硬的怎么办

病情分析：
出现下巴和脖子连接处长大的痘痘硬硬的情况，可能是由以下原因导致的：
1. 毛囊炎：毛囊炎是由于毛囊周围细菌感染引起的，形成毛囊内化脓性炎症，导致皮肤处于红、肿、疼痛、硬结和丘疹等症状。
2. 青春痘：青春痘是由于油脂分泌过多，毛孔被堵塞，细菌感染而引起的。随着皮脂腺分泌量增加，容易形成硬硬的痘痘。
3. 神经衰弱：长期的紧张压力环境容易引起神经衰弱，导致睡眠不足、免疫力下降而引发痘痘。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1. 保持面部和颈部清洁，避免使用含有刺激性、化学成分过多的洗面奶及化妆品。
2. 饮食要健康，保证摄入充足的水分与蛋白质、维生素等有益元素，避免暴饮暴食及过度吃辛辣刺激食物。
3. 保持良好的心态，避免精神压力过大，保持充足的睡眠时间。
4. 如果症状严重，建议到医院皮肤科检查治疗，根据医生的建议进行治疗。也应该注意饮食，要做到饮食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也应该多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要积极的锻炼身体，提高自身抵抗力，要放平心态，保持好的心理状态，养成良好的生活习惯。