湿疹吃什么好的比较快

病情分析：
湿疹是一种皮肤疾病，通常表现为皮肤干燥、瘙痒、发红、起泡、脱皮等症状。以下食物可以缓解湿疹症状：
1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化剂，如维生素C、维生素E、硒等，可以帮助身体产生抗氧化酶，促进细胞修复，减少病情加重的风险。
2. 水果：富含维生素C、维生素E、叶酸等成分，可促进机体免疫力，增强抵抗病原体的能力，并能够减少皮肤的瘙痒和发炎。
3. 优质蛋白质：例如鱼、肉和蛋类等。优质蛋白质可以提供人体所需的氨基酸，促进细胞修复和再生，同时还可以增强机体免疫能力。
4. 坚果类食物：坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和硒等成分，可以促进身体的代谢，抗炎、抗氧化，进而减轻身体对湿疹的反应。
5. 红藻类食物：红藻除了含有多种维生素和矿物质，还含有多种生物活性物质，具有消炎、抗癌、抗病毒等作用，能够促进免疫系统的活性，对抑制湿疹症状有一定的帮助。
以上食物可以缓解湿疹症状，但是并不能完全治愈湿疹。同时还应注意保持皮肤清洁卫生、避免过度刺激皮肤等措施。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。应该注意饮食，不要吃刺激性的食物，不要挑食偏食，多吃些水果蔬菜，而且也要注意，适当的放松身体，注意早睡早起，不要熬夜，养成良好的生活习惯，而且也要注意保持好的生活状态。