丘疹性荨麻疹怎么缓解

病情分析：
1. 避免诱发因素：丘疹性荨麻疹是由过敏原或刺激性物质引起的，因此避免接触或摄入这些物质是缓解该病的第一步。常见的过敏原包括食物（如牛奶、鱼、蛋等）、药物、气味、宠物毛发等。
2. 冷敷：荨麻疹皮肤上的丘疹会引起瘙痒和疼痛，可以使用冰袋或湿毛巾进行冷敷，可以缓解这种症状。
3. 药物治疗：如果症状较严重，可以考虑口服或外用药物治疗，常用的药物包括抗组胺药物、类固醇、免疫抑制剂等。
4. 调整生活方式：荨麻疹的发作与身体内部环境的改变有关，如压力、缺乏睡眠、过度运动等，因此可以通过放松、减压、合理运动等方法来调整生活方式，有助于减少荨麻疹的发作。