突然过敏起包很痒怎么办

病情分析：
突然过敏起包很痒的原因可能有多种，例如：
1. 食物过敏：食物中的某些物质包括蛋白质、人工添加剂等，会引起过敏反应，如皮疹、痒等症状。
2. 药物过敏：对某些药物过敏也可能引起皮疹、痒等症状，例如青霉素、磺胺等。
3. 接触过敏：某些化学物质、植物、动物等物质接触后会引起过敏反应。
4. 空气过敏：空气中的花粉、尘螨、动物毛发等可能引起人体过敏反应，如过敏性鼻炎、皮疹、痒等症状。
如果突然过敏起包很痒，应该立即停止接触过敏原，同时采取以下措施：
1. 清洗受过敏部位：用温水洗净受过敏的皮肤，尽量避免使用肥皂或其他刺激物质。
2. 冷敷：用冷水敷在受过敏的部位上，可以缓解症状。
3. 浸泡：可以用温水或者盐水浸泡受过敏的部位，缓解症状。
4. 使用抗过敏药物：如果症状较为严重，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物等。
如果以上措施无效，症状继续加重，应该及时就医，采取相应的治疗措施。也应该注意饮食，做到饮食均衡有营养，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有营养的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，还要积极的锻炼身体，提高医生抵抗力，保持好的心情状态。