脸上过敏长疙瘩怎么办

病情分析：
脸上过敏长疙瘩有很多原因，可能是因为过敏性皮肤炎，可能是因为营养不良或免疫力下降，可能是因为化妆品、洗发水等化学物质过敏，也可能是因为环境因素导致的皮肤问题。
针对脸上过敏长疙瘩的处理方法也是各异，但通用的建议是不要用手抓挠，尽量避免使用含有刺激性成分的产品和化妆品，并定期去看医生进行治疗。
以下是脸上过敏长疙瘩处理的具体方法：
1. 温和清洁：使用温和的洗面奶或洁面皂，轻轻按摩面部，避免用力过度。清洁面部时要充分洗净，不留残留物，否则会加重过敏反应。
2. 保持皮肤水润：长疙瘩的皮肤通常很干燥，所以要保持皮肤水润。使用保湿乳液或面霜，尽可能选择无香料、无刺激的产品。
3. 远离刺激性物质：要尽可能避免接触含有刺激性化学物质的产品，如化妆品、香水、洗发水等。如果必须接触，要选择低敏感性产品。
4. 吃一些有益的食物：通常，长疙瘩是与营养不良或免疫力下降有关。因此，应该增加蛋白质、维生素、烟酸等营养成分的摄入，增强免疫力。
5. 按照医生建议进行治疗：如果情况严重，应该去看医生，听从医生的建议进行治疗。医生会给你开一些消炎药或其他药物，帮助缓解皮肤过敏反应。
也应该注意饮食，做到饮食均衡有营养，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有营养的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，还要积极的锻炼身体，提高医生抵抗力，保持好的心情状态。