如何减腰上的赘肉
2023-07-02 1人回答
健康咨询描述：如何减腰上的赘肉
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
想要有效的减掉腰上的赘肉的话，是可以通过仰卧起坐平板支撑的方式来进行一个相对应的锻炼的，另外在日常饮食上一定要注意养成一个特殊的饮食规律，避免半夜暴食你的一些辛辣。另外在日常的话也应该嗯积极的配合相对应的体育锻炼，嗯以及体育器械来进行一个相对应的锻炼
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2023-07-10 08:13
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