怀孕吃核桃的最佳时间是多少
2023-07-20 1人回答
健康咨询描述：怀孕吃核桃的最佳时间是多少
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- 梁琳 副主任医师
- 北京医院
指导意见：
怀孕3-4个月是胎儿大脑发育最快的时期，适量多吃核桃可以促进宝宝大脑发育。还有益于胎儿骨骼和神经系统的发育，对宝宝的健康和智力有一定的辅助作用。在怀孕的前三个月，通常不必吃核桃，因为胎儿正处于发育阶段，开始呈现人形。此时，大脑和神经系统尚未完全建立。从怀孕3个月到出生，核桃可以适量食用。核桃含有丰富的蛋白质和植物蛋白，不仅能促进宝宝大脑的发育，还能增强孕妇的免疫系统，起到强健体质的作用。
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2023-07-28 08:13
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