2023-07-25 1人回答
健康咨询描述:孕期核桃一天吃几个合适呢
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病情分析: 孕期吃核桃一般一天遇到两个就可以,孕期适当的食用坚果可以促进孩子脑细胞发育。一般的怀孕4个月之后,可以每天使用5~10克的坚果,也就是1~2个核桃。对促进孩子脑细胞发育,具有较好的作用。由于核桃中含有较多的油脂,所以也不宜过多服用。
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