2023-07-26 1人回答
性别:女年龄:52岁
健康咨询描述:吃什么东西能补充蛋白质提高免疫力啊,身体不是很好,做过胆结石手术
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病情分析:
你好,想要补充蛋白质提高免疫力,可以通过吃一些蛋白质类的食物,像瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,这些都含有丰富优质蛋白,有助于提高患者免疫力。为了保持营养均衡,水果、蔬菜这些也是不能少的,当然也可以通过吃蛋白粉来改善,比如汤臣倍健蛋白粉,这个牌子的蛋白粉还是不错的,它的原料是由进口的乳清蛋白和东北的非转基因大豆分离蛋白构成,动物蛋白与植物蛋白的合理配比,使其营养更全面、更容易被人体吸收。