成人感情自闭症怎么办？
2023-07-29 1人回答
年龄：27岁
健康咨询描述：成人感情自闭症怎么办？
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满意答案
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- 马伟 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
成人感情自闭症是一种可能会导致社交困难、情感障碍等问题的心理疾病。针对这种情况，以下是建议：
1. 寻求心理治疗：通过专业心理治疗师的帮助，了解情感自闭症的原因及自身的困境，逐渐恢复对情感的体验和表达。
2. 培养自我情感意识：每天多留意自己的情感状态，通过情绪日记等方式，记录下自己的情感变化，并寻找情感沟通的方式。
3. 参加社交活动：尽可能参与社交活动，扩大社交圈子并逐渐舒适自如地表达自己的情感。
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2023-08-03 10:39
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