狂躁症吃什么缓解

病情分析：
狂躁症是一种心理障碍，患者在情绪和行为上表现出极端的兴奋、冲动和易怒的症状。治疗狂躁症需要医生的专业指导，包括药物治疗和心理治疗。
在药物治疗方面，抗精神病药和情绪稳定剂是常见的药物，可以减轻狂躁症状，平衡情绪。但是，在日常生活中，一些食物和饮料也可以缓解狂躁症状，如下：
1. 鱼类：富含 Omega-3 脂肪酸。研究，这种脂肪酸可以帮助缓解焦虑、冲动和情绪不稳定的症状。
2. 红茶：红茶中含有茶多酚和儿茶素，这些化合物可以帮助缓解焦虑和抑郁。
3. 青柠：富含维生素 C、柠檬酸和类黄酮，可以减轻焦虑和抑郁症状。
4. 燕麦：燕麦中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以帮助调节血糖水平，缓解焦虑和抑郁症状。
以上食物的效果并不是非常显著，但对于降低症状的帮助也是很有意义的。