精神紊乱怎么保守治疗

病情分析：
精神紊乱是指大脑或神经系统出现功能障碍，导致行为、情绪、认知等方面出现异常表现的一种病症。保守治疗是指使用非手术、非药物治疗方法来缓解症状的治疗方式。以下是常见的精神紊乱保守治疗方法：
1. 心理治疗：包括认知行为疗法、行为疗法、心理分析、催眠疗法等等。这些方法可以帮助患者掌握应对焦虑、抑郁等精神症状的方法，通过提高自我意识和认知，减少精神紊乱的症状。
2. 物理疗法：包括放松疗法、音乐疗法、艺术疗法等等。这些方法可以通过放松身心，降低紧张感和焦虑，帮助患者恢复身心健康。
3. 社区康复：包括职业治疗、物理治疗、社交治疗等等。这些方法可以帮助患者重新融入社会，参与到社交、劳动、学习等活动中，促进康复与病愈。