强迫症吃什么食物可以调理

病情分析：
强迫症主要表现为反复的强迫想法和行为，往往导致情绪紧张、疲惫和焦虑等身心问题。针对强迫症的食物调理主要应该优化心理健康和神经系统的稳定，可以尝试以下几种食物：
1. 富含维生素B的食物。维生素B能够帮助神经系统稳定，调节心理情绪，减轻焦虑和紧张等症状。例如，牛肉、鸡肉、瘦肉、鱼类、蛋类、杏仁、花生、黑芝麻等都是富含维生素B的食物。
2. 富含镁的食物。镁是神经系统的重要成分，能够有助于放松神经系统、舒缓情绪、缓解焦虑紧张等症状。例如：麻糬、大麦、小麦、全麦面包、杏仁、南瓜籽、蘑菇等都是富含镁的食物。
这些食物都含有对强迫症有益的成分，可以带给身体积极的健康效果，缓解情绪和症状。当然，强迫症的治疗是全面而个体化的，建议在调整饮食的同时，结合其他综合治疗方法。