得了强迫症要注意什么

病情分析：
得了强迫症的人需要注意以下几点：
1. 建立规律的生活习惯。强迫症的人通常喜欢按照固定的规律去做事情，因此建立规律的生活习惯可以帮助他们控制情绪和不必要的焦虑。
2. 避免不必要的刺激。强迫症的人对于某些刺激非常敏感，容易引发不必要的焦虑和抑郁。因此需要尽量避免一些不必要的刺激，例如仔细研究一些不必要的细节，看一些恐怖或令人不安的电影等等。
3. 寻求陪伴和支持。强迫症的人往往感觉孤独和无助，需要寻找亲友或专业人士的支持和陪伴，可以帮助他们释放压力，缓解情绪。
4. 接受治疗。强迫症是一种需要治疗的心理疾病，可以通过心理治疗、药物治疗等方式缓解症状。治疗的过程需要耐心和坚持，但是只有接受治疗，才能有效地控制强迫症的症状。