大量运动后脸部出汗会瘦脸吗？
2023-08-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：大量运动后脸部出汗会瘦脸吗？
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
在大量运动后脸部出汗并不会直接瘦脸。脸部的肌肉和脂肪的分布是与遗传基因和个人体态有关的，而且脸部肌肉相对较小，所以单纯的运动并不能直接减少脸部脂肪。
然而，大量运动可以促进全身的代谢率，加速脂肪燃烧，从而帮助减少体重和脂肪含量。如果你的体重减少了，脸部也会相应地减少脂肪，从而使脸部看起来更加瘦小。
此外，运动可以帮助加强面部肌肉的锻炼，让脸部线条更加明显，从而形成更好的脸型。例如，跑步时，可以通过锻炼面部肌肉保持表情不变，增强颧骨线条；做呼啦圈时，可以通过咬住牙关然后做旋转动作，锻炼下颌线条。
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2023-08-07 19:15
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