什么体育运动可以瘦脸呢？
2023-08-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：什么体育运动可以瘦脸呢？
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
没有特定的体育运动可以准确地瘦脸，但有一些综合性的运动和健身活动可以通过全身的运动来帮助减少面部脂肪，使脸部看起来更紧致。
以下是一些可以帮助瘦脸的运动和原因：
1. 有氧运动：有氧运动如跑步、游泳和爬山可以帮助加速身体的代谢率，减少全身脂肪的积累。当全身减脂时，也会减少面部脂肪，使脸部看起来更紧致。
2. 面部锻炼：面部锻炼可以帮助加强面部肌肉，有效减少面部脂肪。例如，可以在面部周围进行吹气球或嘴部拉伸等练习来锻炼面部肌肉。
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2023-08-07 19:15
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