拉肚子吃冰淇淋怎么办

病情分析：
如果拉肚子，最好不要吃冰淇淋。因为冰淇淋中含有大量的乳糖和脂肪，这些成分会刺激肠道蠕动，导致腹泻症状加重。此外，冰淇淋中的糖分也会刺激肠道细菌的繁殖，增加拉肚子的风险。
如果已经吃了冰淇淋后出现拉肚子的症状，应该尽快停止食用冰淇淋，并多喝水以补充体内的水分。可以选择一些易消化的食物，如米粥、馒头等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果症状持续严重，建议及时就医。也要注意调整饮食，放平心态，不要有太大的心理压力，多吃一些清淡温和性的食物做得饮食均衡营养多样化，要注意多休息，保持充足的睡眠，还应该积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。